Giocare a basket aumenta l’altezza?

Molte persone ritengono che giocare a basket aumenta l’altezza. Ma è davvero così?

Diciamocelo subito: no. Quella di giocare a basket perché si diventa più alti è infatti una leggenda metropolitana, che è alimentata dal fatto che di norma il basket è lo sport al quale viene indirizzato chi ha un’altezza più alta della media. Ma non è vero il contrario. E, dunque, chi ha una statura non particolarmente elevata non diventerà un gigante solamente per il fatto che sceglie di giocare a basket.

L’ormone della crescita

Se quanto sopra è stato chiarito, merita un piccolo approfondimento anche il fatto che diverse ricerche scientifiche hanno effettivamente dimostrato che alcune tipologie di allenamento sono in grado di stimolare la produzione dell’ormone della crescita, il Gh.

Ma, anche in questo caso, giova compiere una riflessione più accorta: non ci sono infatti dimostrazioni che questo ormone della crescita abbia un ruolo decisivo nel momento in cui si deve influenzare la crescita in altezza di un ragazzo o di una ragazza che non è particolarmente alto.

Insomma, se è vero che allenarsi a basket (e lo stesso vale per altri sport) può favorire l’allungamento muscolare, è anche vero che le ossa rimangono della stessa lunghezza e, dunque, non ci si può “allungare” per il semplice fatto che si tira a canestro.

La crescita armonica

È invece dimostrato che fare sport sin dalla giovane età stimola una crescita armonica e uno sviluppo muscolare più definito. Tuttavia, nessuno sport – nemmeno la pallacanestro – può avere l’effetto di “allungare una persona”, donando qualche gradito centimetro in più.

Insomma, se ti stai ancora chiedendo se il basket possa o meno essere uno sport che fa aumentare in altezza, la risposta è no. Non bisogna pertanto nutrire delle speranze in tal senso, considerato che la nostra altezza è determinata geneticamente.

Speriamo che questo piccolo chiarimento ti sia servito per avere una risposta definitiva su questo argomento. Naturalmente, il fatto che il basket non faccia crescere in altezza non deve certamente dissuaderti dall’iniziare a giocare a questo meraviglioso sporto o continuare la tua carriera nel mondo della pallacanestro.

In tal proposito, ti ricordiamo che puoi trovare tutto l’occorrente per giocare a basket nel nostro catalogo: buon divertimento!

Lascia un commento